今日はプチ断食中_(_^_)_

私は毎朝、基本生姜紅茶とたまに果物。
昼は普通に食べ、夜は何でも好きなものを食べるようにしています。ちなみに昼は生姜紅茶を水筒に入れて院に持ってきています。もう何年も続けている私の健康法です。

今日は口の周りに軽く吹き出物・・・(+o+)ストレスですかねぇ・・・いや、きっと最近夜食べ過ぎたりしているからそのツケですかね(・.・;)
今日の夜は軽めに食事を済ませて消化器を少し休めようと思っています。あと入浴で体を温めて、０時までには寝ようと思います。

皆さん、今日も一日お疲れ様でした(^^)

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com