ここ最近の私

何だかバタバタしてこの時間になるのがとても早い気がします。
１日の流れが本当にあっという間です。
その日の行動計画をしておかないとスムーズに動けませんからそこは前夜に(寝る前に)チェックです(-"-)

【少食にすると睡眠時間が少なくてもすむ】

その通りだと、最近感じています。

あの有名な発明家エジソン。

『あなたは何で１日中頭を使い、研究を続けられるのですか？？』
という質問に対して、彼はこんな様な事を言っています。

『寝ないからだよ。皆はたくさん食べるから眠くなるんだ。寝なければ考える時間はたくさんある。』

うん、確かに・・・(；一_一)
エジソンは日中、研究に集中している時は本当に少食だったようです。敢えて食べなかった様です。理由は頭が働かなくなるから。睡眠している暇などなかったようです。実際１時間しか寝なかったり数日間マルマル起きている事もあったとか・・・(・.・;)すごい。
胃に血液が集中しますから脳への血流が減り酸素が不足し眠くなるんですね。。。

別に真似をしている訳ではないのですが私も敢えて少食にする１日１食抜きを何年も続けています。エジソン程ではありませんが(；一_一)
しかし最近、集中しなければいけない状況にあり実際気付いたら１日１食の日もある。
しかも決して無理をしているという事もない。逆に事が捗る！
また睡眠時間が少なくても朝、頭がボーッとすることも全く無い。
人間行動する時は無理のない程度の少食がいいのだなと、身をもって体感しています。
ちなみに今日は２食食べましたよ(^^)


明日の行動も既に決めました_(_^_)_
さて、後は帰って寝るのみ。

何？今から帰るの！？

そうなんです(笑)
ちょっと夢中で仕事後の作業をしてしまいました。
気をつけて帰ります。今日は自転車です(^^)
では皆さん、今日も１日お疲れ様でした。
そして、お休みなさい。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com