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2011年2月24日 (木)

徹底の春

今日は施術の合間に院内掲示物を変更ました。
昨日あたりからかなり花粉の気配を感じているものの、
まだ本格化には至らない。

でも頭ボーッ&肌荒れ(肌痛みたいなの)が始まった。

これはもう毎年の儀式。
遂にくるか…

今年はとにかく徹底しようと思う。

徹底睡眠、徹底少食、徹底目鼻冷却の3つ。

あとはアルコールを極力減らし(ここ1カ月位は飲んでません)、
大好きなラーメンの回数も徹底的に抑える!!
これが一番難しそうだが、今のところ頑張っている(笑)
そして乳製品、
卵も避ける。
甘いものも避ける。

とにかく避けて避けて避けまくる!!

これは自分への挑戦です。
今年の春のテーマ。
あとはコンビニで買ったりするパンなども控えよう。


【30歳からの人生戦略】という本を読みました。

自分の無駄の多さに気付き、
早速いろいろ計算してみると、

結構つまみ食いしてるんですよコレが。

1日1回、パンを買う。
射水が好きなパンは125円。
週に5回。
1カ月を4週として計算すると、
年間3万円。

射水はスタバによく行きます。
1日2回行くこともある。
コーヒーを飲みに行くのではなく、
仕事のことや勉強やら、読書やらでいく。
かなりはかどるから。
計算すると1年間で10万円を超える計算になる。

これをベローチェにするだけで、
1年間で4万円と抑えられる。

6万も余ってしまうと思うと、
それでダイソン掃除機買えるではないか!!(笑)

スタバに行くこと。
無駄かと言われると、
場所代として考えたら高くはないが、
コーヒーを飲むだけで行くのは…
という話が本の中にありました。
たしかに。。。
僕はどちらかというと飲み物が欲しいわけでなく、
場所が欲しいだけなので、
なるべくベローチェにしようと思いました。

そうやって考えていくと、
工夫次第で減らせることってたくさんあるし、
パンを食って健康になるかと言えば、
そうでもないパンを食べているので(笑)
やめます。
ペットボトルも計算すると馬鹿になりませんからね。
毎日100円で、
年間3万円以上出ますよ。

もう一度、
自分の生活を見つめ直すきっかけになった本。

30歳からの人生戦略 〜勉強を「仕事とお金」に変える方法〜

著者:古市 幸雄

30歳からの人生戦略 〜勉強を「仕事とお金」に変える方法〜


AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

"ブログを見るのをとっても楽しみにしています☆これからも楽しく読ませて頂きますね(*^_^*)
"

投稿: 新潟 美容院 | 2011年2月24日 (木) 23時28分

大食いさんが少食にチェンジすると
便通悪くなりますよー

アレルギーには腸内環境改善が一番です。
ラーメンもパンもいいので
命のカスをいっぱい産んでくださーい。

投稿: えすざき | 2011年2月25日 (金) 20時34分

新潟美容院さんありがとう!
これからも毎日更新していきたいと思いますので宜しくお願いします( ̄ー+ ̄)

投稿: 射水 | 2011年2月25日 (金) 21時26分

えすざきさんこんにちは!
大食い大酒してますか?(笑)
射水の場合、普通に調子が良くなります。
腸を綺麗にする為に、
大食いはしばらく止めときまーす(^^)

投稿: 射水 | 2011年2月25日 (金) 21時29分

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