« 2011年8月 | トップページ | 2011年10月 »

2011年9月

2011年9月30日 (金)

明日の予約状況

明日の予約状況は現在、

午前中は空きが若干あります。

午後は、
13:00~18:00(時間外)まで、現在予約が埋まっております。
キャンセル待ちは受付ております。

明日は早めがおススメですwink

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

このパンたちのおかげで

ヤスコさんがパンをたくさん持ってきて下さいました~wink
Dscn6649
あと、
麦茶もshine

『施術の合間につまんで下さいね~shine

happy01
今日は昼から今まで本気のノンストップdash
でも、
1分の空きで本気でつまむ俺dash
Dscn6650_1
まぁ、写真は今撮りましたけど。。。

おかげで施術もはかどりまして、
みんなラクになって帰っていきました~happy01good

ヤスコさんのおかげですwink

いつもありがとうございます。
Dscn6652
心から感謝。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月29日 (木)

カレーパン愛してます

リョウコさんにカレーパンとクリームパンを頂きましたwink
Dscn6648
カレーパンとクリームパンって、

鉄板で美味いですよねflairlovely

特にカレーパン、

大好きですshinehappy01shine

施術の合間に頂きましたpig
柳川も早速食べておりましたpig

基本頂いたものはその日の内にあっという間になくなるのがアクアピュアです。

リョウコさん、いつもお気遣いありがとうございますsign01

心から感謝。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月28日 (水)

きれいだね

11月6日(日)は、
カラダ引き締め美脚講座で~すwink
Dscn6644
昨日から院内でお知らせしております。

ご来院されてる方と、
3月の講座を受けられた方にはお得な特典もあります。

数名集まればGOですsign01
定員はほどほどで締切ますので宜しくお願い致します。

今回は、

・スッキリしなやかな脚にしたい女性
・腰にくびれがほしい女性
・スポーツパフォーマンスを上げたい
・昨日の疲れがとれないあなた

に向けての講座ですflair

楽しく学び、その日から生活に取り入れましょうhappy01

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月27日 (火)

東京マラソン

今日も締めのRUN73分happy01
いつものコースを2周してきましたup
13キロ弱という数字に気持ちの面では慣れてきたけど、
肉体的にはまだまだ。
膝に来ますbomb
それでもしんどい程ではない。
でも3周目行ったらかなりヤバイだろうな…
という見通しbomb
まだ無理はしない。
確実にいけるレベルを上げることと、
走りきったという自信をつけることのみ。

明日は夜飲みに行く予定があるので、
走れない。
まぁそれもいい休憩になります。
明日はbeer飲んで心と体も休めようwink

2日連続で2周したのは初めてのことwink
これも成長の証good

もう通信は皆さんに届いたかなwink
そう。
実は、東京マラソンにエントリーしましたsign03

まぁ、エントリーだからまだ抽選結果待ちですが、、、
一応当選したこと前提で練習しているわけです(笑)
本人、もう当たった気でいますwink
10倍だからなかなか当たらない、なんていいますが、
当たるかハズレるかは2分の1ですから。

もし、
万が一ハズレたとしても、
何かしらどこか大会に挑戦はしたいのでねpunch
でも気持ちは完全に2月の東京マラソンsign03

今から走り込んでおかないと完走できないと思いますので、
とにかく今は徹底的に走り込みますwink

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (2) | トラックバック (0)

すっかり秋モード

おーい、
かめちゃ~んup
Dscn6636
あっ、こっちむいたlovely
Dscn6637
前の手を縮めて、
後ろ足はびよsign04んと伸ばしているかめちゃん。
なにしているのcatface
そして鼻の下にはなんか白い粉がついている。
ちょっと鏡みてごらんよ~coldsweats01

それにしても、
今日ものんびりだね~かめちゃんcatface
日向ぼっこ気持ちいいね~sun
涼しいし心地いいね~
かめちゃん、秋大好きだもんね~lovely

もうすぐ寒くなるから今のうちにたくさん食べておかないとねpig
寒い冬を乗り越えないといけませんから。
冬になる前にかめちゃん大好物のサーモンあげたいな~wink

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

講座のお知らせ

11月頭に引き締め講座やりま~すwink

(仮題)『きれいだね』と言われる人の7つの生活習慣

lovelyいい題でしょlovely
そんな内容を考えてます。
今すぐに実行できること、
1日の中で心掛けてやると効果の高いエクササイズ等を交えながら、
“脚”に特化した内容にしようと思っておりますhappy01

日曜日を考えてます。
短期間での募集になるので、チェックしておいて下さい。
詳細はまた連絡します。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月26日 (月)

次のステップも少し見えてきた

本日は天国へのアップダウンプラチナコース(五反田→白金台→五反田)を2周sign01行きましたgood
13キロ弱です。
前回よりも快調に走れましたrun
Dscn6642
前回は75分ちょっと掛かったのですが、
今回は70分を切りましたupwink
6分程タイムが縮まりましたgood
徐々にこの2周に慣れて行きたい。
そしたら3周が見えてくる。
そうすれば18キロちょっと。
ハーフマラソンレベルに近づくupup

今アイシングしてますが、
前回に比べると足首や膝も大丈夫。

毎回こうして走った時は残しておきたい。
今日はいつもより足尖部で着地。
これが良かったかもしれない。
ただ下りは後々効いてくることも実感。
ちょっとブレーキかけ過ぎたか、
ラストの下りは膝にきた。
ドスドスッimpact
って感じにwobbly
それが反省点。

走るとアレが食べたくなる…

こんな時間か…

いっちゃうかなぁ~bombpigbombsign03

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

体を立ち上げて出発しよう

おはようございますsign01

走らないけど早起きですwink
昨日は1日走らない日をあえて作りました。
最近はマメに走っているので体の変化を特に感じます。

『あ、今日はここが疲れ抜けてない』

『あ、昨日の痛み抜けた』

とか。

こないだ75分走り終わったあと、
何気に腰に疲労が溜まったのを感じました。
脚にくることあっても、腰は久し振りの感覚。
走り方がいけないのかな。
研究しよう。

体はたえず変化しているもの。
体から発せられる内なる声をしっかりと聞くことは大切ですねwink

では、
シャワー浴びたら早速外に行こうかなup

そういえば今日は連休明けか。

みんな体鈍ってないかな。

外に出たらまず、

深呼吸を3回してから出発しようsign01

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月25日 (日)

チームに感謝

今日は治療セミナーに出席してきましたpencil

いつも私が担当しているノリコさん、ジュリさんも柳川先生が施術。
調整後は、

『もう眠れそうsleepy

と、
体の力も抜け喜んでいた、とメールありmailto
今となっては安心して施術を任せられるようになりました。
もともとは開業前にいた院に柳川先生が来たのがきっかけで今に至ります。
当時から

『こうやってみなよ。』

というと、

『なんでそうするんですか?』

などと余計なことは言わず、
素直にそのまま実行するタイプ。
理由をイチイチ説明しなきゃやらないようなのははっきり言って伸びない。
でもなかなかそれが出来ない若者は多い。
柳川先生は芯が素直で真面目です。
だからいいんです。

今日も柳川先生が担当している方で忙しかった感じ。
よくやってます。
安心して外に出れるのも柳川先生のお陰です。

ありがとう。

心から感謝。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月24日 (土)

欲しいものは根拠のない自信だけ

朝に続き、プラチナコースを40分走ってきましたrun
このコースは上り下り3回ずつあるので特に最初の上りはきますね。
でも終わった充実感がイイですねgood
今日はトータル70分走れたので良かったpunch

明日はセミナー出席しますので、
射水はお休みを頂きます。
午後からセミナーなので、午前中はゆっくりするかな。
スタバ辺りにいると思いますcoldsweats01
明日はRUNも中休みを入れておこうと思ってます。
まだまだ先は長いのでね。
今月もまだありますので、
できればあと20キロ位は走っておきたいなと思ってます。
今必要なのは量。
質はどうでもいいから量をこなす。
欲しいのは、

“やれるかもsign01

という根拠のない自信。
気持ちだけなので。

今日も1日よく走った。
RUNだけじゃなくgood

あとはゆっくり休みますsleepy

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

ユキ天使降臨

ヒロコさんに揚げせんべいを頂きました~happy01up
Dscn6627_1
早速食うdelicious
Dscn6633
カリカリのアゲアゲでうまいわ~lovely
喉が渇いてビールが欲しくなってきましたbeer

今日はヒロコさんと一緒にユキちゃんもご来院up
以前、大倉が“shineかわいい~shine”とお気に入りのユキちゃんですhappy01
ユキちゃんは素直でとても優しい空気を身にまとっておりますcatface

射水『どこか体ツライとこある~?』

ユキちゃん『うーん、わからないです~note

ってな感じでとてもイイ感じですwink
わからなくても大丈夫。
俺が探すからwink

ヒロコさん、いつもありがとうございますsign01
ヒロコさんは肩まわり固まってましたね~bomb
今度一緒にバンジー飛びましょうかねbleah

心から感謝。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

DIDリーダーと八つ橋

まるこさんが京都のお土産で八つ橋持ってきて下さいましたhappy01
もう食べる前からうまいよね~up
Dscn6622
ほら、
うまいね~delicious
Dscn6623
この日はDIDの時の“リーダー”こと、ヴィラが遊びにきてくれましたので、
一緒に食いましたdelicious

まるこさん、
リーダーのこと覚えていますか?wink
Dscn6625
こんなにも美味しい八つ橋を食いながら、
どうでもいいことを熱く語るリーダーことヴィラ。
いまさら顔出しNGということで。
そんなリーダーがいまさらDIDの感想を持ってきてくれた。
いまさら紹介だっ(笑)
Dscn6628
院長、お忙しい中大変お疲れ様でした。
暗闇体験は普段使用しにくい感覚を少しは使用できたかと思います。
その前のストレッチが素晴らしかったです。
あれだけの人数を飽きさせず、納得させ、興味を引くのは並大抵のことではないと考えます。
またお邪魔させて頂きたいと思います。今度は緊張しないように気をつけます(^^)
ありがとうございました。
リーダー


まさか、“その前のストレッチ”を褒めてもらえるとはwink
かなり嬉しいねsign01
ありがとうsign03
いまさらなんて言ってごめんよ(笑)good

リーダーが、
『あーsign01まるこさんがくれたのーsign01頂きます、ありがとうsign01
と言っておりました。

まるこさん、八つ橋美味しいねhappy01
いつもありがとうございますsign01

心から感謝。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

早朝RUN&明日のお知らせ

おはようございますsun
今日は6時から30分ほどゆっくり走ってきました。

早朝は気持ちがいいですねshine
体が慣れていないので夜の方が走れますが、
だんだん朝走る形にも慣れないとなぁ~とやってみて思いました。
体が立ち上がってないからスピードにのりきれませんでした。
何でもやってみないとわかりませんね。

明日、射水は午後から治療セミナー出席の為おやすみをもらってます。
今日はバッチリやってますので、
予約は早めが安心ですwink

では今日も一日いい日にしましょうsign03

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月23日 (金)

坂道ダッシュ

今日は途中、
坂道ダッシュ2本dashdashを加え、
平地で呼吸を整える感じで1周してきました。
時間はだいたいいつも通り38分くらいrun

膝、足首に違和感が今日はあったので、
走って痛くなったら止めとこうと思っていましたが、
意外にいけたgood
そして現在はアイシング中mist
アフターケアが一番大事。
使いっぱなしでは体も可哀想です。

そろそろ皆さんに通信が届いただろうか。
台風でグチャグチャになってないといいんだけど…wobbly
今度から天候もちゃんと見て送りますm(__)m

昨日の75分の後の、
今日のRUN。

これは精神的にかなり大きいプラスですwinkgood

明日も9時から午前中はギッチリ予約が入っていますpunch

早く寝ないとcatface

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月22日 (木)

“いい女”になりたい人、この指とまれ

【いい男に愛される恋のルール55】
というサブタイトルがいいですねgood

【送料無料】キスは、女からするもの。 【送料無料】キスは、女からするもの。

販売元:楽天ブックス
楽天市場で詳細を確認する

この本を読むと、
恋愛にだけでなく、
日常の中での何気なくしている“ダサイ”ことに注意ができます。
中谷氏も言ってますが、

先ずは気付くこと。
そして気付いたら実践すること。

これの繰り返し。

読んでると、

『うーん、あるあるflair

があります。

女性のみならず、
“いい男になりたい男性”も読んだ方が良いと思いますwink

本にもそう書いてありますしねwink

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月21日 (水)

75分RUN

とりあえず東京は台風が去ったsign01
というわけで、
今日は久し振りだったのでちょっと無理してきましたpunch

いつもの五反田→白金台コースを2周してきましたrun
75分dash距離にすると多分13キロ弱だと思います。

うーん、思った以上に脚にきたcoldsweats01
右足首が最初に痛くなり、
次に両膝、特に右impact

まだまだ修行が足りないなcoldsweats01

現在アイシング中。
帰ったら水風呂で脚をクールダウンしないと疲労が残るbomb
できるだけ痛みを出さずに走りたいし、
故障しないでを続けたい。

しかしいつも1周ですが、
今日は思い切って2周行って良かったpunch
自分の現状が把握できました。

人は挑戦することを止めたとき老いていく

と猪木さん。

次は2周が余裕になるように走り続けますpunch

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

通信届きますよ~&予約状況

昨日皆さんへの通信を一斉にメール便で送りました~sign01
Dscn6595
近い方は今日にも届くと思います。
1週間以内では届くと思いますのでお楽しみにwink

ご住所に部屋番号がない方は9割方届きませんm(__)m
わかっている範囲では郵送にて対応しておりますが、
届かなかったらごめんなさいcatface

しかもこの台風typhoonraintyphoon
濡れて字がにじまないことを祈ります。

先ほどまで新宿にいまして、
12時半頃五反田に来ましたが、
モロに豪雨に遭いました。
最近豪雨に好かれている射水heart04
ジーパンが皮パンみたいになる程(笑)、
ビショビショに濡れました。

夕方以降、台風でも現在予約がつまってますpaper
先ほども予約がありました。
台風、
何故か僕はいつもテンションが上がりますupup

本日柳川先生を急遽休みにしました。
一部の時間(17:30~18:30の間)予約が確実に押してしまいます(13:40現在の予約状況)。この時間は電話にも出れないと思います。
申し訳ございませんがどうぞ宜しくお願い致します。

本日ご来院される方は足元、強風に十分気をつけていらして下さいflairgood

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月20日 (火)

踏み出せばその一足が道となる

一歩踏み出すのが怖い。
でも、
その一歩を踏み出すことが未来を創る。


というわけで、
己にムチを打つべくimpact
読売ランドでバンジージャンプ初体験sign03
Dscn6580
わざわざ怖い思いをして飛ぶのに900円払わせるドSっぷりが最高だぜよみうりランドsign03up
更にカメラ撮影をお願いした射水は2000円上乗せで払うドMっぷり(笑)

お笑芸人の気持ちが少しわかった瞬間です。
Dscn6565
意外に重たいです。
Dscn6566

説明を受ける表情が激硬ですthunder
もはや話を聞いていない?
Dscn6564

この背中のカメラ機材が意外と重たかったです。
Dscn6563
真下にくると高いな~
Dscn6567

ん、

遂にOKサインshock
Dscn6561
階段を上る時がやって来たsign01

カメラで撮影しながらなので、
ずっとカメラに向かって話続ける俺。
Dscn6569
やはり2000円払う人はほとんどいないようで、
CCDカメラをつけているのが珍しいのでしょう。
下で大勢が俺を見つめている。

何故ここにきたのか。
今の心境と決意。

そんなことをしゃべり続ける。
もしかしたらそのブツブツ言っているのも聞こえたのかもしれない。
指をさして観ている人もいる(笑)

いざ上ってみると途中で既にかなりの高さ。
もう後戻りはできません。


晴れ渡る空はブルー一色。
あとはこの青い空を飛ぶのみ。
Dscn6570
3・
2・
1・
バンジーsign03

さなぎが蝶になった瞬間ですup
Dscn6571
きっと今は

自由に

空も飛べるはずsign03






うわぁ""""""""""""""
Dscn6572
Rscn6592




ドサッ
Dscn6575
おつかれ~ッスsign01
Dscn6576
えっ あぁ、余裕でしたよ~goodやっぱ空は広いですね~good
Dscn6577


結構余裕そうな人でも、
上に登るとリタイアしてしまうケースは多いようです。
しばらく見ていましたが、
飛ばずに階段を降りてしまう方もいました。
おねぇさんも、

『今日は結構リタイア多いです~』

なんて言ってましたのでね。
でもね、
それも仕方ないと思います。

下から観てるとそうでもないのですが、
上ると景色が全く違いました。

ココから落ちるのか~、、、

と思ったら恐怖心がムクムク出てきましたね。

躊躇したらいけません。
なので、
即、頭から行きましたdash
恐怖心を殺して。

終わった後は表情も晴やかshinehappy01shine
Dscn6579
道は自分で創るものpunch
怖がってたら何もできない。

踏み出せば、
その一足が道となり
その一足が道となる
迷わず行けよ
行けば分かるさ


ひと皮むけた気分でしたshine

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (2) | トラックバック (0)

2011年9月19日 (月)

このためだけに

着いた着いたsign03
Dscn6582
バンジーsign03

よし、飛ぶかsign03

詳細は、

また。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月18日 (日)

やっと完成!

9月に送る秋号通信完成ですsign03
明日、というか今日、
柳川先生に確認してもらい、
良ければ印刷して順次送っていきます。
この最終チェックが大切です。

今回はちょっと遅くなってしまいましたが、
今月中には届きますのでご安心をhappy01good

メール便で送りますので部屋番号のない方には多分届きませんm(__)m
わかっている範囲では郵送にしますが、
届かなかったりすることもありますのでねweep

今月末になっても、

『ちょっと、私届いてないわよ!!annoy

って方はご一報頂ければと思います。
たまに住所完璧にあってても届かないこともありますのでね。
その時は直ぐにもう一度トライしますのでgood

今回のVIP通信は、
表面にちょっとした射水コラムを掲載。
内容は、、、
わかる人にはわかりますwink
そんな内容。
せっかくご縁あってアクアピュアに来てくださっている方には知っていてほしいな、
ということを書いてますhappy01
きっと『ほ~!!』っと思うんじゃないかなwink

今回も渾身の通信。
うん、我ながらいい通信ができたlovely
完成すると嬉しいですup

さ、

眠いので寝るとします。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

連休ですね~

今日は気持ち良く飲んできましたbeer
連休ということもあり、
電車は今もすごい混んでますsign01
みんな楽しそうでなによりですhappy01

中にはすでに駅の構内で倒れている人もいました。
飲み過ぎには気をつけないといけませんbomb

ほろ酔いで読書book

みなさんおやすみcatfacesleepy

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月17日 (土)

明日と明後日のお知らせです

明日18日(日)は射水は午後からお休みです。

また19日(月)は射水は1日お休みを頂いております。

アクアピュアは連日開いております。
19日(月)もところどころ予約の方が埋まってきておりますので、
早めのご予約が安心ですよ。(今日も当日予約は数名取れませんでしたのでm(__)mごめんなさいねm(__)m)


25日(日)は治療セミナーに出席するため午後から射水はお休みを頂いております。

近くなりましたらまた連絡します。

宜しくお願い致します。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月16日 (金)

走るなサイン

今日は60分走ろうと思い気合い十分で走り始めましたrun
いつもの白金台コースでは40分弱なので、
そのコースに入る前に、

アクアピュア→目黒川→大崎ゲートシティ→居木橋→居木橋の心臓破りの急坂→ソニー通り→目黒川→アクアピュア

からのいつものコースpunch

のつもりが、
ソニー通りあたりから雨が。。。
小雨だったので行こうと思いいつものコースに入りましたが、

桜田通りでアウトbomb

雨、凄過ぎrainwobblyrainです。

一瞬にしてずぶ濡れでしたwavewobblywave
Dscn6542
オーマイガッbomb

そしてこうしてブログを更新している今。


雨、止んでるしcrying


しかたない、

こういう時は、

“今日は長く走るな”のサインなのだ。

走ってもきっといいことはなかったのだろう。

20分は走ったのでそれで良しdash

また次の楽しみにしよう。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

18日と19日のお知らせ

9月18日(日)9時から13時まで施術し、その後は、
射水はお休みです。
また19日(月)も私は休暇を頂いております。

2日間とも院は通常どおり開いており、
shineスーパー美人スタッフ柳川先生shineが施術しております(まだまだこんなもんじゃ言い足りないかな(笑))

明日はバッチリ施術してます。
まだ開きもありますので、ご予約はお早めが安心ですgood
多分埋まっちゃいますのでdash


また25日(日)も治療セミナー出席のため午後はお休みを頂いております。
25日も午前中若干空きがありますのでご希望の方はお早めが安心です。
また近くなったら連絡します。

宜しくお願い致します。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

小顔トレーニングです

今日も元気だね~かめちゃ~んgoodup
Dscn6528
こっちむいて~heart04

Dscn6529
かめちゃん、よく見ると小顔美人だね~shine
目がまん○で、
お鼻もまん○で、
口も大きくて、
顔も小さくて美人だね~heart02

世の女性の大半が嫉妬しちゃうよね~shine

Dscn6533
おっsign01
Dscn6534
おおっsign03
Dscn6532
おおおっsign02
Dscn6531
waveざっぱ~んwave
あ~ ざんね~んcatface

水遊びが大好きですhappy01

ん?水遊びではない?

じゃあなんなんだかめちゃんsign02この一連の行動は?

トレーニング?

そうかトレーニングだったのかflair鍛えていたんだねかめちゃんgood
だからナイスバディのナイス小顔なんだねshineさすがかめちゃんlovely

今度いっしょに近くのプールに行こうか~ かめちゃ~んshine
きっとその天才的なスイミングセンスに、
みんな嫉妬しちゃうから駄目だね~ かめちゃ~んsign01

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

爆睡でした

みなさんおはようございますsun


相当寝ましたsign03気づいたら、朝flair


どれくらい寝たかといいますと、

昨日20時半前に施術が終わり、
なんとそこからsign03

柳川が締めの片付けをしている最中からイスでうとうとしてしまい、
21時過ぎに柳川とお疲れ様の挨拶をして、、、

そこから寝っ放しsweat01

今、

起きました。

アクアピュアでcoldsweats01

どれくらい本気寝だったか、、、


院内用の靴を履いたままでしたsweat01shock
干しとこ。。。(;一_一)

さすがにこんなの初めてだup

いや~

しかしホントに良く寝たshine

頭がスッキリし過ぎているflair

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月14日 (水)

BAD COMMUNICATION

B’z LIVE-GYMPleasure2008の時の、
【BAD COMMUNICATION】がカッコよすぎるsign03

最近ずっとリピートですcoldsweats01
このLIVE最高にカッコイイねgood

やることあるのにな~crying
こうなると全くはかどりませんm(__)m
もう今日はいいかなcatfacecatfacecatface

本日ご来院のアキノリさんはB’zのファンで、
B’zファンのノリコさんのご紹介でアクアピュアにきました。
最前列でLIVEを観たこともあるそうですupしかも何度もwobbly

最近B’zに大ハマリな射水ですが、
松本さんのハードロック色全開のギターの歪みに、
稲葉さんのシャウトがハンパないkaraoke

ヒムロックはもちろんですが、

B’zもLIVEがやっぱりカッコイイsign03

現在愛のバクダンですbomb

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (4) | トラックバック (0)

美ら海行ってきました

あ、俺じゃなくてジュリさんがねcoldsweats01

アクアピュアにジンベイザメshine
Dscn6525
で、デカイッsign03
かめちゃん逃げろッdash
Dscn6526
ひ~ッsign03bomb

と遊んでみましたcoldsweats01

ちなみに、このジンベイザメ。
中には珊瑚カルシウム入りの黒糖が入っておりますbleah
頂きますpig

ジュリさん、いつもありがとうございますsign01

心から感謝。

Dscn6527

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

今度からは

施術後にセツコさんが持ってきて下さいました~sign01pigブヒ
Dscn6517
hinaさんも大好きなSUBWAYですup

久し振りだな~upup
Dscn6518
こりゃあもう夜ごはんだな~shinepigpigshine
普段SUBWAYってほとんど行きませんが、
美味しいですね~ッsign03
つい隣のマックに吸収される率が高いのでねcoldsweats01
今度からこれ系食べたくなったらSUBWAYだなッsign01pig

と思いましたgood

セツコさん、いつもありがとうございますsign01
あと、
あのチョコレートのも凄く美味しいですpig

心から感謝。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

聴き逃さないよ

シナコさんにぶどうを頂きましたpig
Dscn6515
ぶどうぱんbread
頂いてその場で食べてしまったdelicious
goodうまいね~ッsign03

小田原から月1~2回メンテナンスにきているシナコさんwink
新幹線で25分だそうですbullettrainビックリなスピードですdash

最近はとても調子が良さそうですgood
今日も施術後、

『あ~気持ちいい~な~shine

とつぶやいておりましたgood
聴き逃しませんでした。
よかったですsmile

シナコさん、いつもありがとうございますsign01

心から感謝。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月13日 (火)

五反田RUN19

今日は目黒川をサクッと1周wink
最近は個人的にスーパー五反田RUNをしているため、
余裕のRUNでしたwink

となりで柳川は結構バテてましたけどsweat01
やっぱりまだまだこの暑さは応えますね。

走りながら問題点を話し合ったり、
良い部分をシェアしたり。

走りながらだと考えも出ますねflair
柳川も考えながらやってるな、と嬉しくなりました。

あと、
タイム・イズ・ライフ。

この言葉の意味。
そのままですが、
これも今日は心に深く感じることができ勉強になりましたhappy01

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月12日 (月)

俺の初恋

今日は小学校からの友人、チエちゃんが先週に引き続きご来院wink

前回きた時、来たことをブログに載せようと思いながらも、

やっぱや~めたッ

とやめてしまったcatface

今日そのことを言ったら、

『え~書けばいいじゃんsign01初恋の人が来たってsign03(笑)sign03

と、チエちゃん。







『俺の初恋は小1の頃のルリちゃんだsign01sign01






と、
真実を言ってやりました(笑)

まぁ時効だからだけど小6の頃好きでしたけどm(__)m

タカシと共に、狙ったました。

二人とも狙いに狙い、

狙ったまま撃たずに終わりましたけどheart03

何度もはっきり言っておくが、

初恋、








じゃないッsign03impact

明日、チエちゃんのお母様もアクアピュアに来ることになってますupwink
お会いするのって小学校以来??

かな??

チエちゃんのお母様は私の母に、
なんとなく似ている。

ちょっと緊張するな~coldsweats01

まぁでも、楽になってもらうから、安心してgood

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月11日 (日)

まだまだ変態過程

ただいま戻りましたgood
今日は朝から晩まで最高に集中して勉強してきましたup

超一流になりたかったら超一流に学ぶ。
それが一番イイですねflair
一見同じ話も、同じではない。
何度も何度も繰り返し繰り返し。
深みが増せば見えるものも全く違う。
自らの基準を高めなければ。
そのことを再度確認しました。
新たな課題も見つかりました。
つい“解ってる”つもり“やっている”つもりになりがちですが、
どのレベルで解ってやっているのか。

よし。

アクアピュアはまだまだ変態できる(あの~、その“変態”ではなくね(笑))。

前に進むのみsign01up

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

ちょっとの変化に気づこう

走ったあとはアイシングrunmist
今日はゆっくり42分。
今日もプラチナ通りを駆け降りrun
駆け上ってきましたrun
来週は走れない日があるので、
今日のこの1周は大きいな。

心なしかもう腹の周りが2週間前とは別人になりつつある。
若干たるみが消えてきた。
多分まだ数字には出てないけど、
まずは見た目が変わるのが常識。
普段使っていないところを使ってるわけですから当然と言えば当然。
数字は後から勝手についてくるもの。

ダイエットしている多くの方は数字にこだわり過ぎて一喜一憂しますが、
数字じゃなくて自分を見ないとねwink
いろんなエステのダイエットも実はそこが落とし穴。
気をつけないと数字にこだわり過ぎて結果的にリバウンドする。

ちょっとの変化が脳には快感。
それに自分が気付かないと。
そして気付いたら素直に喜ばないとwink

骨盤・美脚コースで通っているショウコさんは自分でも日常での動作を意識しています。
ちょっとの変化に気付きます。
10回目の調整後、
4人の方に、

『あれ、痩せたsign01sign02なんか脚細くなったんじゃないsign02

とビックリされて喜びの報告をして下さいましたhappy02
数字より実際の体の感覚や見た印象が大切です。
ショウコさんはそれをとても大切にしているからみるみる締まってますgood
太ももが締まり、クビレも出てきました。


射水はすでに腕と腹周りがしまってきました。
あと、
走ったあとは若干ほほがコケて氷室気分coldsweats01
それも私にとっては大事な瞬間的変化shine

ちょっとの変化も快感です。
この調子で体年齢10歳ダウンです。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (1)

2011年9月10日 (土)

かめちゃん仲間がふえました

ユカリさんがかめちゃんを持ってきて下さいました~happy01
Dscn6513
ガラスの甲羅がきれいですね~shine
これ、
どれくらいの大きさかといいますと、、、

Dscn6514
こんなに小さいですhappy01
かわいいですねheart02

早速受付にいますので、
みなさん、よろしくお願いしますね。

院内、もう10匹以上はいますねwink
かめだらけの院になってきましたhappy02

これはまた本物連れてくるしかないかな(笑)

でも、

かめちゃん、威嚇臭出すからね。。。coldsweats01
まぁ、のちのち。

ユカリさん、今日は背中がガッチガチだったけど、
かなりゆるみましたね(笑)
無理しないでねwink

いつもありがとうございます。

心から感謝。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

明日はセミナー行ってきます

今日も施術施術施術~でしたhappy01punch
全員、ラク~になってもらいましたwink
よかったですgood

18時過ぎに本日の1食目だったので、
持ってきたものプラス、

てんやの上天丼食べましたpigpigpig

このまま片付けしてもはかどらないな、、、

と思い、すぐスタバに逃げ込み、
先ほど戻ってきました。

片付けも終了したので、
これから40分ほど、走ってこようと思いますrun


明日は朝からセミナーに行ってきます。
業界最高峰のセミナーだと思いますshinewinkshine
ちょっと緊張もしています(射水がしてもしようがないのですが…笑)。
しっかりと学び、
即活かすつもりですので集中してきます。

明日も朝、軽く走ってから行こうかなrun
懇親会まで出席予定なのでバテそうですが、
それくらいエネルギッシュにいかないとねdash

今から楽しみですsign01

では、

遅い時間ですが、
走ってきます。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月 9日 (金)

頭スッキリ

いつも通りで40分弱。
6.5キロほど走ってきましたrun

今日はちょっときつかった。
現在汗だくsweat01でアイシング中。

さー、今日もまだまだやることいっぱいありますbomb

みなさんへの9月の通信。
ほぼ終わっていたのですが、
やっぱり紹介内容を変えたくなってしまい、
現在新たに読書中sign03
なかなかいい本だと思いますので、
お楽しみにwink

もーちょいお待ちをm(__)m

しかし、走った充実感ってのはいいですね。
頭も整理されクリアーになりますflair

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

目がハートでした~

シンゴさんが上戸彩さんを見たそうですlovely

施術中、シンゴさんの目がlovelyになっておりましたsmile
撮影してたみたいで、

『いや~ 可愛いのかと思ってたけど、半端なくきれいでした~sign01やっぱり国民的美少女コンテスト?グランプリとるってこういうことかとわかりましたsign04heart02

と言ってましたwink
やっぱりあれだけTVに出て活躍している女優さんですからね。

さすがですねflair

射水の通勤ルートでの撮影らしいので、
会えるかもsign02
今日からちょっと注意して歩こうと思います。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

明日の予約状況

現在の明日の予約状況空きです。

① 9:00~
② 12:35~
③ 13:30~
④ 16:20~

初めての方は明日は受付られません。
明日以降のご予約をお願い致します。

上記以外はキャンセル待ち状態です。
午前中にお一人キャンセル待ちの方もいる状態です。

明日も朝から予約がビッチリ入ってますので、
電話出れないこともあるかもしれません。
その時はお手数お掛けしますが何度もかけて下さいm(__)m


明後日9月11日(日)は朝からセミナー出席のため射水は院にいません。
明日は8時30分には院にいますので、

疲れたよ~down
痛くて辛いよ~crying

という方は早めの予約が安心ですwink
宜しくお願い致します。

さて、
今日は21時から60分程(気分次第でいつもの40分coldsweats01)走ってきます。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月 8日 (木)

今日は五反田で22時から飲みます

今日は22時前から大学からの友人ヴィラさんと飲みbeerwink

『ヴィラさんお元気ですか??』と柳川。

柳川も大倉もヴィラとは飲んだことがある。
というか、
7月のDIDの時にいたしねhappy01

まぁ2時間ほどですが、
五反田で飲んで参ります。

明日に朝に響かない程度にbeer

うーん、

響いちゃうんだろうな~…coldsweats01

〆のラーメンは避ける方向でいこうと思ってますpig

さて、
これから本日締めの施術はサトシさんgood
バッチリいい調整をしてきますpunch

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月 7日 (水)

恋してるかも

ヒロコさんにたくさん頂きました~coldsweats02
いいんですかこんなに~coldsweats01
Dscn6508
と言いながらも、
早速“恋いも(こいも)”を頂きました~bleah
Dscn6510
これ、恋してしまう程においしいlovely
恋いも最高ですup
アールグレイティーとの相性もバッチリsign03goodgoodgood

今日は荷物が大量でしたね。
肘、肩、気をつけてsign04sweat01
ヒロコさん、いつもありがとうございますhappy01

心から感謝。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月 6日 (火)

冷やしてます

現在アイシング中mist
Dscn6507
今日も走ってきました。
いつも38分台で走るコースを36分台で行けてしまったgood
これも嬉しい成長。
でも距離よりも時間を走らないとねup
今はまだまだ体の立ち上げ段階と思ってます。
長い距離を走るための下準備。
そういう意味では1週間前よりも今の方が体は動きますdash
練習は裏切らない。

膝を入念にアイシングしておきます。
今日も途中雨に降られましたが、
まぁそんなのも慣れてきました。

週に1回位はまたコースをグレードアップしようかな。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

確認

柳川先生と施術の考え方を確認。
あと新しく気付いたことについて話す。
ホントに深いです。
どこまで勉強したらイイという限界はありませんから。
面白いです。

昔の考え方と比較すると変わっていることに気づきます。
それがまた面白い。
もっと進化していきたいです。

やることだらけ。

面倒を受け入れること。

そう言い聞かせないとできないところがまだまだm(__)m

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

9月11日(日)はセミナー行ってきます

9月11日(日)は午前中からセミナー出席のため射水は院にいません。
最高峰の勉強をしてきますupup
今から楽しみですし、ちょっと緊張もしておりますcoldsweats01

そのため10日(土)に予約が集中します。
週末施術希望の方は早めのご予約が安心ですwink
当日予約の電話が出にくくなり、ご迷惑をお掛けしてしまうこともあるかもしれません。
その場合はお手数お掛けしますが、何度かかけてみて下さい。

11日(日)当日は柳川先生に任せております。
やはり当日の予約はどうしても電話に出にくい状態になりますm(__)m
出れない場合がございますので、
お手数お掛けしますが、その時は何度かかけてみて下さい。

宜しくお願い致します。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月 5日 (月)

今月みなさんの手元に届くよ~

みなさんに送る9月の通信作り始めました~happy01
Dscn6501
順調に進んでおりますッdash
あと2記事、
何を載せようかな~thinkとちょっと考え中ですflair
9月の中旬までには着くように進めたいと思いますup

さて、もう少しつめて、帰りますflair

『今までの通信、全部取っておいてますよ~up

と以前エイコさんが言っておりました。
ホントにありがたいですcrying
楽しみにしてくれている方もいるので、
今回も楽しい内容でいきたいなと思いま~すgood

心から感謝。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月 4日 (日)

集中切れたら気分転換

今日は仕事後スタバにこもり集中。

約1時間半後、足元にチョロチョロと中くらいの“G”からはじまるアレをを発見してしまったwobbly
そこからは一気に集中力は下火down
もう集中できなくなり、、、

40分程走ってきましたrun
いつものアップupダウンdownコースbomb

今日は入りを意識的にゆっくりにしたためか後半が楽だった。
時間はいつもと同じくらいの38分。
多分距離にしたら6.5キロ位の道ですね。
しばらくはこれくらいのペースでいきます。
1週間後からは60分走る日もつくろうかなと思ってます。

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

お久しぶりです&ナオコさん

今日も朝イチから施術施術施術up
現在柳川が本日最後のナオコさんを施術中up
長野に転勤してもこうしてアクアピュアを忘れずに来てくれるなんてcryingうれしいね~
というかナオコさん。
長野に行ってからのが来てないsign02wobbly
ひょっとして長野はうそッsign02

ってのはうそですけど(笑)coldsweats01
昨日今日と連続で調整good楽になって良かったですwink
これで明日からも長野でバリバリ働けちゃいますねgood


今日はおひさしぶり~sign01が多かったですwink
アツコさんは1年ぶりsign04

マリさんは1年半ぶりsign04

そんなにたったとは思ってなかったけど、
時間の経過とはホント早いですね~dash

お疲れモードでしたけど、
元気なお顔見れて良かったですhappy01


現在五反田の空は雨模様rain
急に降り始めました。
またすぐ止むでしょうrain
ナオコさんの施術も終わった様子。
遠くの空は夕日でshine明るいshine
Dscn6494
というか、写真を撮ってるうちに止んでしまったup
さすが、ナオコさん、

晴れ女ですsun

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2011年9月 3日 (土)

どこがかわいいかって?

なんか晴れ間がけっこうありましたねsun
太陽の光がかめちゃんを照らすsun
うーん、今日も輝いてるよかめちゃんlovely

台風こなかったね、かめちゃんlovely
Dscn6492
バシャバシャsweat01
ごきげんだね~かめちゃんlovely
Dscn6491
バシャバシャバシャsweat01

カメラによってくるかめちゃんlovely

今日ジュンコさんに、

『かめのどこが好きなんですか?』

と聞かれました。

手足が短くて可愛いところ

と即答しましたが、それは一般論。

かめちゃんに関して言えば、





ですねlovely
ベッピンさんですlovely
Dscn4561
目をくりくりさせて見てくるかめちゃんshine

明日も晴れるといいね~sun

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (3) | トラックバック (0)

2011年9月 2日 (金)

体脂肪率12%

なんだよ、、、全然雨降ってないじゃんよ~sign03

というわけで、
上って下って40分弱punch
2日連続、いつもの白金台プラチナ通りを走ってきましたrun

やはり最初の上りがかなりしんどくなります。
どうしても調子のって飛ばしてしまうdash

さて、これから片付けcoldsweats01
洗濯物干して、
あと掃除して、
帰ります。

昨日体重計に乗ったら58キロで体脂肪率も15%になっていたwobbly
やはり食べ過ぎてたか。。。夜のラーメン(笑)
これくらいなら体重は無理に落そうとは思わないけど、体脂肪は減らしたいimpact
55~56キロくらいがベスト体重。
体脂肪は12%位がベスト。
と、勝手に過去の経験から思ってますので、
年内にはそれ位に落ち着くようにコントロールします。

まぁ、余裕でしょうbleahgood

今日も走って爽快ですshine
週3回はこの調子で走りたいなと思ってますup

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (2) | トラックバック (0)

2011年9月 1日 (木)

裏五反田RUN

今日も約40分しっかり走ってきましたが、、、

今日は最初飛ばし過ぎたwobbly

昼、
チヒロさんを施術中にアドバイスを頂き、
それをイメージして走ったら、
どうもゆっくり走れない感じ。
ゆっくりにするといつもの自分スタイルになってしまうイメージでした。

奥が深いですね。。。
足の運びも途中からバテバテでいつも通りでしたcoldsweats01
前回同様、
アクアピュア→大崎郵便局→白金台→プラチナ通り往復→都ホテル→桜田通り→五反田→TSUTAYA→アクアピュア
のコース。

2分程前回よりもタイムは速いものの、
前回のが良かった感じでしたcoldsweats01

まだまだこれからですね。
しかし、バテバテ&途中雨にうたれながらも止まらずに走れたから良しとする。

筋疲労が今回はキツイ感じ。
今から冷却して後で水風呂します。
いや~
もうカラダが燃えまくってますimpactimpactimpact
Dscn6490
もう汗だくで~すsweat01sweat01coldsweats01sweat01sweat01

これから数日間雨続きになりそうですから今日走れて良かった。
雨の間は休養しますspa

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

今って400円もするんですね~

射水の友人にまだ若くて素直な可愛いのがいますが、
2日に1箱くらいのペースでタバコを吸うそうですsmoking
聞くと、今って一箱400円もするんですねcoldsweats02
射水は大学生の頃に吸ってた時期がありますが、
その頃はたしか250円でした。
随分と変わってたんですね~sweat01

計算すると、
月15回買う×400円×12か月で、、、

7万越えではないかsign03

オ~…ッbomb

ケイスケチャン

ハヤクソンナムダナモン

ヤメチャッタホウガイ~ヨ~(笑)


10年で70万かimpactbombimpact

本が600冊くらい買える(笑)


デ、デカイぜ…


今ある無駄をなくしていける考え方。
その分自分のためになることに投資した方がいい。

大学時代、吸ってた頃が懐かしいcatface
今では考えられないけど、1日1箱くらい吸ってました。
今その頃の仲間7人で集まっても誰も吸わなくなっているから、
これもまた珍しいでしょ?shine
みんな卒業して一気に止めていきました。

まぁ、でも若いうちはいろいろやった方が楽しいです。
そう思いますbleah

AQUA PURE カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2011年8月 | トップページ | 2011年10月 »