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2011年10月13日 (木)

ショック払拭

二日前のショックを払拭すべく、
今日は13キロ弱を69分で走ってきました

信号で止まったりしたけどタイム的には新記録
東京マラソンは残念だったけど、
RUNは止めない
この調子で体を鍛え抜こうと思います。

今年特に、
己の肉体と精神を鍛えることの重要性を感じました。
どんな時代になっても折れない強さを持つには、
自分との約束を守り続けること。
これも継続。
継続からしか得られない。
だからこのまま走り続けます

今日の1周目はなかなかいい走りができたような気がします。
ちょっと腕の振りを変えてみました。
あと着地も。

射水の友達にはフルをバンバン走ってるのがいますので、
今度アドバイスもらうかな。
彼らは42キロ走る前日もを飲み、
二日酔いにもかかわらず、3時間台で完走する化け物です。
今の自分からは想像できないです。

近い将来同じ大会に同行できたらいいな。

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