こどもたちＧＯ！！

アクアピュアに新たな絵本が

『ラーメンちゃん』

題名からしていいですね

アクアピュアには絵本がたくさんあります。

ツグオさんが、

『これって大人も読むの？？』

と柳川先生に聞いておりました

大人の方が読んでます(笑)
絵本は大人になってから読むと味が分かるように僕は感じております。

『いいからいいから』

も大人が読んだ方がなんか笑えるし心が和む。

この『ラーメンちゃん』は著者の長谷川義史さんが宮城県石巻の子どもたちに届けた絵本だそうです。
帯にこう書いてありました。

震災の中、おいしいものを食べさせても、暖かい服を着させても、子どもたちのあんな弾けるような笑顔を見ることはできなかった。
それが、このたった１冊の絵本で、子どもたちはもちろん、大人も笑顔です。
『ラーメンちゃん』は、つらかった悲しみ苦しみを、一瞬にして笑顔にしてくれる魔法の絵本です。
【石巻市小学校教諭】

アクアピュアに来たら読んでみて下さいね

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

暑苦しい冬支度でした

ちょっとだけ、

冬支度しました。

いつも着ないようなものをチョイス
たまにはいつもの視点を外してモノをみようと思いました

買物はエネルギーがいりますね
真剣に選ぶので体力がいりますし、頭を使います。
着たり脱いだり、
別の着て脱いでまたさっき着たやつ着たりして。

普段そんなに買いにいかないので、
行く時はその分本気です。

まぁこれでいいか、、、

的なものでは絶対に買いません。
それなら買わない方がいい。
だから結局何も買いませんでした、
ということもよくあること。

選らんでる最中は汗だくです。
それくらい本気。
自分で暑苦しいと感じました。

あつかった～

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

本日と明日のお知らせ

本日２８日(月)と２９日(火)は射水はお休みです。

柳川先生は通常どおり受付ております。


今月初のお休み(笑)
ヤバイね

単純に時間をつくって、
ゆっくり読書したり、
これからのことを考えたりする時間にあてます。

一人静かな時間。

体を休めよう。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

よってこでした

今日は久し振りによってこに行きました

白湯ラーメン特盛を、

ネギまよ餃子＆チャーシューご飯と併せて頂きました


どんだけ食うの俺
でも食べたいんだからしかたない。

よってこはサイドメニューまで完成度が高い
院が終了してすぐ食べに行き、
今日はやることがまだまだあったのでビールはグッとこらえました

美味しかった～

やっぱりよってこはいつ行っても美味しい。
でもここは、ホントは皆で行きたいラーメン屋ですね
わいわい話ながらビールを飲んでラーメンを食う感じがいいです



よってこ後は本屋に行って、たまたま手に取って、パッと開いたページに、
ヒクソン・グレイシーやイチロー選手についてのことが書いてあったので即買いました。
面白いです。
そのたった数行で勉強になりました。
これから帰って読んで寝ます

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

カフェイン断ち

今日もノンストップで朝イチから夕方まで施術
本日の一食目は１８時でした。
基本食べ過ぎな毎日なので、
今日はこのまま１食だけにすることに。
カラダを休めようと思います。

施術後は用事を済ませてから、
ベローチェで読書と今後のことを考える時間に。

最近はベローチェに行ってもコーヒーを飲まない。
どうもカラダが受け付けない。
だから、

オレンジジュース

これたのんでる人、今のところみたことがない(笑)

でもおいしいですよ。
おいしくてすぐに飲み終わってしまいますが

場所を求めてスタバやベローチェなどカフェに行きますが、
日課になってるとカフェインの摂り過ぎも考えものですね。
コーヒー続くと胃にくる。
だからしばらくは避けてます。


さて、
明日は１０：００スタートです。
明日も朝から忙しそうなので、
帰って寝ます。

ねむたいわ～

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

大ブレーキ

今日は６．４㎞走りました
久し振りの大ブレーキ

途中まで快走。

途中から撃沈。

胸と腹にきた。

こんな日もあるでしょう。

しかしこんなに寒くても６㎞も走ると結構汗かきます。
今日も走って気持ちをクールダウンできました


先ほどシンゴさんとよってこ屋(ラーメン屋です)トーク。
アクアピュアに来る前に食べてきたらしいい～な～
ネギマヨ餃子が値下でチャーシューごはんも大盛が＋５０円になったらしい。
そして、
白湯ラーメンが美味かったと聞かされて。。。

食べたい

でも、

明日は朝イチから予約がバッチバチに入っているので我慢。

朝、腹にきたら大変ですからね

明日の夜はよってこ屋にしようと心に決めてます

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

ドラえもんに勝ってます

セツコさんにどら焼をたくさん頂きました～

本日ドラえもん状態の射水です

どら焼うまいね～
甘いものの中では、
やはりあんこが一番好き
ドラえもんより、
俺の方があんこ好きでしょ

今日の夜にもとっておこう

セツコさん、いつもありがとうございます

心から感謝。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

千葉在住の

イタリア人の友達に会ってきました。

というのは冗談で、
日本人。
久し振りにナオちゃんのいる千葉へ。
彼とは学生時代からの付き合いで、
考えてみたらもう９年も経つ。

今年千葉で整体院を開業し、
その自慢の腕と甘いマスクで千葉に旋風を巻き起こしている
さすがだね～

これからどうしたいとか、
数年後の話をしながらグイグイ飲んできました
彼は、数年前に射水が言い放った一言で変わったと、飲むと毎回言います(笑)
多分酔っ払って言ったのでしょうが、
それでそんなにも前向きに変われたならば、
それはそれで良かったと思ってます。

まだまだ始まったばかり。
これからも共に成長して行こう。

千葉の終電２３：５０。
早かったな～。
もう少し飲みたかった。

また忘年会で集まれたらいいね

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

トンパワー

ヤスコさんにまい泉のヒレかつサンドとポテトサラダサンド、
ミニメンチかつバーガー＆ヒレカツバーガーを頂きました～

いや～

やっぱりトンはうまいですねトンは～

全部食べてしまいたいけど、
ちゃんと柳川先生と半分つしております

今日も朝からずっと施術だったので、
のおかげで充電されました

このまま軽く走ってこようかと思います

ヤスコさん、いつもありがとうございます

心から感謝。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

仲間がまたまた増えました

またまた院内に新しいかめちゃんが増えました

ミドリちゃんと、


ブラックちゃん。

ミチコさんが、

『先生これお土産～』

と持ってきて下さいました

携帯につけようかとも思いましたが、
やっぱり“院内かめだらけ”を目指しているので(目指してたっけ？？(笑))、
今回初めて施術空間に飾りました

日々、かめが増えているので(ありがとうございます)、
どこにいるか探してみて下さいね。

以前から院内にいるかめちゃんでも、
意外に気付いていない方も多いようで、
本日ご来院のタエちゃんは、
２年前からあるやつに今日初めて気付いておりました

見逃さないようにチェックです

ミチコさん、いつもありがとうございます

心から感謝。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

ヒョードルが２年振りの

ヒョードル選手が２年振りに勝利。
これは嬉しいこと。

試合の内容は、
いつもよりかなり慎重でした。
以前ならラッシュを仕掛けそうな場面でも冷静。
迫力という面ではちょっと欠ける。

ファブリシオ戦、ダン・ヘンダーソン戦共に、
ラッシュをかけて生まれた隙にやられた感じがあったので慎重になったのかな。

３連敗したこともあるからか、
以前のような怖さが感じない。

しかし、ここからの連勝街道を期待する。
またヘビー級トップ戦線に食い込んでいってほしい。

先日、ＵＦＣではケイン・ヴェラスケス選手がドス・サントス選手にＫＯされた。
今ヘビー級が熱い。
年末にはアリスターＶＳレスナーがある。
アリスターが勝たないと面白さが半減なのですが、
今契約のことでモメてたりして、
あまり期待し過ぎない方がいいかもしれない。。。

日本でまた熱いヘビー級の試合が観れる日は来るのだろうか。

来年２月にＵＦＣ日本大会がある。
これは絶対に観に行きたい。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

痛み

実は先週の水曜日の朝に臀筋を痛めていた射水
階段をせっせと一段飛ばしで駆け上がっている時、
ビキッとが走った

今日は６日振りのＲＵＮ。
６．４㎞３６分走ってきました
まだ違和感があるので軽く。
それでも走ると臀部に響くものがある。

徐々にまた距離を戻していこうと思います。

こういう痛みは治療家にとってはありがたいこと。
どんな理論より自分のカラダが一番身を持って勉強できると思ってます。
走りながら痛みの動作を確認。
今日は朝も厳しくトレーニングしてますので、
その中でも痛みを確認。

痛みとはありがたいものです。

痛みがなかったら負担がかかっていることに気づけない。

痛いにもわけがあるのです。

もし痛覚なくて痛みを感じることができなかったら。。。

痛みはたしかに不快だけど、

その不快のおかげで己の生活や行動を見直すこともできるのです。

痛みを感じれる人間の能力にも感謝しよう。

そんなことを考えながらのＲＵＮでした。

ん～、、、

ちょい痛い(笑)

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

三代目仔虎

小学校からの友達あっちゃんに会いに、
軽井沢へ行ってきました。
サプライズで。

最後に会ったのは多分２０歳くらい。
その頃のあっちゃんのイメージ。

不良。

でもどこか憎めない感じもある。
その不良時代からもう１２年が経っている。

『どうしてるかなぁ～』

と数週間前の月島もんじゃ飲みの時に話が出た。


ずっと連絡を取れずにいたのですが、
友達の女番長チエちゃんがネット上であっちゃんのお店を数日前に発見。
恐ろしい行動力を発揮し、
女番長チエちゃんとスピード狂ユキちゃんと射水の３人で、
軽井沢まで行ってきたわけです。

向かう車中で話していたこと。

『あっちゃんの好反応を期待し過ぎるのはやめようね。』

ということ。
１２年も経っている。
もしかしたら忘れているかもしれないし、

“何しに来たの…”

かもしれない。

あっちゃんは去年からラーメン屋を開業していた。
それを知った時は嬉しかった。
ブログを見て、

あー、あっちゃんも頑張ってんだなぁ～

と。


片道約２時間半。
出だしでいきなりの試練。
射水のハンドルミスで別ルートに(笑)
都内を走るのは慣れてるけど、
高速ってちょっと慣れるまでヤですね。

東京から離れると夜は暗い。
滅多にすることないハイビーム。
後ろからのハイビームで目も眩む。
前からくる車に気を使いながらローにしたりハイにしたり。
険しい山道も少し通り、
ようやくあっちゃんの店に。
ナビなかったら絶対に着かなかったね(笑)

中華そば　三代目仔虎(ココ)

ココにくるためだけに中軽井沢まで来た。
着いただけですでに感動してしまった。

中に入ると威勢のいい声で“いらっしゃい”

見ると、そこにはあっちゃんがいた。
目が合うも気付かない。
しばらく立ち止まりジーッと見てると、

『アレッ？とおるくんどうしたの？』

と、あっちゃん。

お～　覚えてた！！

『わかる？』

『わかるよ！』

そんな感じ。

お店もお客さんがいたので忙しそうでしたが、
テーブルまで来てくれた。

『いや～　ビックリしたよ～』

笑顔も声も明るく安心した。
元気そうでなにより。
顔も変わらない。
あっちゃんだ。

あっちゃんの作るラーメンは最高に美味しかった。
鶏そば最高

スープがきれい
東京駅にある有名な塩ラーメンより、
美味いんじゃない
久し振りに美味い塩に出会った。

餃子も一瞬にしてなくなり、

つまみのチャーシューやら、
アレ(←なんだっけ)も美味しく、特別に持ち帰りにしてもらったほど。

相当な量を完食。
途中、あっちゃんが『ホントにこんなに大丈夫？』と聞きにくる程食べましたので。
あっ俺、大食いだから。。。

女番長もスピード狂も大満足

３人ともココに全てをかけて来た。
ほとんど何も食べず空腹状態だったので生き返ったね

帰り際、

『今度は俺が東京行くから』

と名刺をくれた。
あっちゃんのブログにもそう書いてくれた。
嬉しいね。

帰る時もまだお客さんが入ってきていたから、
地元で大人気なんだね。


あっちゃん、うまいラーメンありがとう。
新年会でまた会おう

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

掃除が楽しい毎日です

クニヨシさんとダイソントーク

『ダイソンいいよね～でも俺が買った時はデカくてね～置場に困るんだよ～今はもっとちっちゃいでしょ～音もうるさいし～でもあのモーターの音がまた吸い込んでる感じでまたイイんだよね～最近の日本のもかなり性能良くなってるみたいだけどダイソン使ったら他のは使えないよね～今はハンディタイプも出てるでしょ～あれもいいよね～』

とクニヨシさん。

わかるわ～

たしか俳優の仲村徹さんもダイソンを買って以来、
掃除大好きになったという話を聞きました。

射水も毎日の掃除が楽しくて仕方ない
アクアピュアの床が“以前よりなんだか白くなった”と評判です(自分でそう思ってます(笑))。
床でゴロゴロできるようにもなりました(笑)

使い始めた頃よりホコリの量が圧倒的に減りましたからスゴイ。
でも一日の最後にかけるとまた更に取れてスッキリします
やっぱりご来院数によって取れ方が違うから面白い。

こないだはタオルやカーテンにもやってみました。
おかげできれいになってます

窓を開けなくても出てくる空気がきれいだから全く臭くない。
だからロッカールームとかはちょっとした隙間時間でもチャチャッとかけれるから嬉しい。
フィルター掃除も２年に１度、水洗いでＯＫだから嬉しい
値段は高いと言うけれど、
これだけのクオリティーなら安いと思いました。

なんだかダイソンの売り込みみたいになりましたね(笑)
特に絨毯のある家や、ネコや犬のいる家には絶対良いでしょうね

これからもよろしく、ダイソンちゃん

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

スタバへ

スタバで読書

スタバで読書しているといろいろなアイデアが湧いてくる
アンカリング。
ここにくれば勝手にこうなると、もう決まっています。
スタバにきて読書をすれば何かしらのアイデアが出ると決まっているのです

不思議です。

それをノートに書きとめておく。
数年後の準備を今の内から少しずつやっていきます。


今日読んでいる本にもとてもいいことが書いてありました。

【送料無料】「イライラしてるな」と思ったとき読む本 販売元：楽天ブックス 楽天市場で詳細を確認する

たった一人が変わると世界が変わる。

時代の転換期は最高に楽しい。

このセクションを読んだだけでも元を取れてしまうから本は安いです
時代のせいにしても始まらない。
トライしようと思いました。

一度中谷彰宏さんが治療家向け行なった講演を生で聴いたことがあり、
それ以来中谷さんの本が出たら題名に関わらず必ず買うようになりました。
間違って持っている本をまた買ってしまったことがあるくらい(笑)
出版している著書は９００冊
まだまだ、
あと８００冊位、読まなければ

しかし、
９００冊出版するスピード感ってどんなだろう

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

明日のお知らせ

明日１１月２０日(日)は、
射水の調整は１４時３０分までの受付とさせて頂いております。

柳川先生は通常通り１７：００(最終受付)までいます。


また１１月２８日(月)と２９日(火)は射水はお休みを頂いております。
柳川先生は通常通り受付ております。

宜しくお願い致します。

２８日と２９日はまた近くなったらブログでお知らせします。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

つけ麺界三田最強説？

三田製麺所に行きました

辛つけ麺大盛(チャーシュー抜き)に薬味ネギトッピング＆ネギ飯

ネギづくし

で、

かなりネギ臭くなりました
でも辛つけ麺にネギが絶妙な三田のつけ麺

行ったら必ずトッピングして下さい。

やっぱり美味しかったです
射水の中では六厘舎を超えている三田。
もはやこの美味さはつけ麺界のNO.1か

ただ、

金曜日ということもあり、
店内タバコの煙がね～
隣から流れてくるわけですわ。
吸わない人にとっては、
席によって結構きますよ(笑)
それを頭に入れておくことも大事です
知っていれば我慢できます。

ちなみにランチタイムは禁煙ですよ

まぁでも、
そんなことも帳消しにする美味さが三田にはある

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

ガンガン進め！

年賀状の準備に取りかかりました
どんなのがいいかはいつも悩みます。
射水はシンプルでカッコイイのが好きなので、
そんな感じの年賀状になると思います

この調子なら今月末には書き始められるかな。
年末は何かとハードになりますから、
できることはガンガン進めていきます


今日はこれを買ってきました。

警告　〜目覚めよ！日本〜 著者：大前研一 販売元：日販アイ・ピー・エス Amazon.co.jpで詳細を確認する

これからの日本を支えるのが私たちひとりひとりの力。
身の引き締まる思いと、
このままの意識では、日本はまずいよな、
ということ。
国民ひとりひとりが今よりちょっと意識を変えてみたら、
そのちょっとが大きな力になるかもしれない。

まずは自分が変わらなければいけない。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

自問自答

今日も２０１２年に向けての準備。
柳川先生とこれからのことを話し合いました。
脳みそに汗をかきました。
特に柳川先生は疲れてましたね(笑)

時間は止まらない。
だから明確な目標を立てて進んでいかないとなんとなくやっているつもりで時間だけが過ぎてしまう。
それでは今を生きるものとしての使命を全うできない。
したいことを実現していくために今すべきこと。
射水の考えていることも伝え、
柳川先生にも考えてもらいました。

いい時間でした。
ちょっと面倒なことだけど、
自分を見つめ、
頭の中を洗い出し、
書き出して明確にしていくと自然と何がしたいかが見えてくる。
また考えていることの矛盾にも気づく。

『こんなに考えが薄っぺらいと思いませんでした。ちょっと凹むけど面白いです。カウンセリングを受けているみたいでした。』

射水自身も質問しながら、
自分にも問うてました。まだまだ明確な答えが見つからない。

院を閉めてベローチェでひとりまた考えました。

しばらく自問自答の日々が続きそうです。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

朝５時半起きで肉体改造成功

ミユキさんを施術中、
継続することの大切さをあらためて実感。

ご主人のミノルさんの肉体改造がホントに凄い
実は、
今年の頭から僕らチーム内で話題になるほどで、

かなりカラダが締まったのです。

アクアピュアを始める以前からミノルさんを知っていますので、
その変化には、
ある時ビックリしました。

『あれ？なんか痩せました』

から始まり、

次に会った時には、

『かなり締まりましたね』

に変化。
今ではそれが当たり前になっている。

ミユキさんが、

『ほぼ毎朝５時半に起きて歩いたり、トレーニングしたりしているんですよ～なかなかここまで続くとホント凄いなって思います』

と話してくれました。
もうスーツのサイズも全然合わなくなったそうですよ


最近射水の読んだ本には、

『“できる男”は朝が強い』

『“できる男”は朝の会社出勤前にすでにカラダのアップが済んでいる』

というようなフレーズがやたら出てくる。

なぜあの人はすぐやるのか 著者：中谷 彰宏 販売元：ダイヤモンド社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

射水がよく読んでいる中谷彰宏さんの本の中にもこんなことが書いてありました。

外国人エグゼクティブとのミーティングは、朝８時からなどという悠長なことは言いません。
『朝７時からでいいですか』と聞くと、
『すみません、朝７時はミーティングが入っているので６時からでいいですか』となります。
(６８ページから抜粋)

朝６時台からバリバリ運動してから会社に行くことでバリバリ仕事もできる。
テンション上げまくりで会社に行くわけですね。

やはりこの姿勢なんでしょうね。
“できる男”というのは。
朝、目をこすりながら出かけているようでは、
時間に間に合っても出遅れているということですね。

私には反省すべき点があります。


今日は１４．３㎞走ってきました。７６分で終了
快調な走りが出来ました

これからも坦々と続けること。

ミユキさんからミノルさんの話を聴いて、
柳川先生とミーティング。
継続できているのか。
継続して初めて見える世界がある。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

『きれいだね』レポート

１１月６日(日)に開催しました『きれいだね』講座のレポートを、
ロッカールームにて公開中です

着替えながら読んで下さいね

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

サンタさんから頂きました

ジュンコさんがコーヒー＆パッションティーを持ってきて下さいました

射水がパッションティーを飲むことを覚えていてくれてビックリでしたありがとう。
スタバの入れ物もクリスマス仕様ですね
もうサンタさんの時期か

柳川先生とミーティングしながら頂きました

ジュンコさん、いつもありがとうございます
仲良しファミリー丸出しで、
今日も話聞いてて楽しかったです(笑)

心から感謝。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

今のうちに食いだめ

刺身を食べてご満悦のかめちゃん

“やっぱ刺身はうまいなぁ～”

刺身を食べると味を占め、
普通のかめちゃん専用ごはんを食べない“贅沢かめちゃん”に変身する
相変わらず、

贅沢だね～

セレブだね～

“もういっこちょうだい”

刺身を食べるとごきげんになるかめちゃん

かわいいね～

まぁ、これから寒い冬に突入するからね。
今のうちに食べれるだけ食べておかないと、
３か月間なにも食べませんからね。

動きもだんだんと鈍くなってきました。
寂しくなるな～

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

心素直に教えを守り

今日はサクッと８㎞走ってきました。４６分位です。

数日前に走って出た、足背部外側の痛みがようやく抜けてきたので、
今日は無理をしませんでした。

今日は施術を受けにきたチヒロ大先生(←RUNのね)にアドバイスを頂きました。

『先生、先月たくさん走ってるから今月は減らしていいよ』

とチヒロ大先生に言われて、
かなり心が軽くなる射水

理由は、
・いきなり無理して怪我をしてはつまらない
・長く続けることが大切
・１日３０分でも十分
・怪我をしなければ早くなる
・３日以上空けない
・楽しんでやれることが大事
・物足りないくらいで止めておくことも大切

などなど。

教えを守り、距離を伸ばしていこうと思います。
今日は８㎞走っても脚は全く問題なし。
物足りないくらいで止めときました。
でもなんとか、
１５０㎞は行きたいな～


チヒロ大先生は今月２３日の大会か、
来年の東京マラソンで、
３時間１５分切りを目指します。

週末には２０㎞、
時には４０㎞走っている大先生なだけに、
期待大です

以前は８㎞なんてヒーヒー言っていたのに、
今では気が楽な距離に。

人間のカラダはスゴイですよ

ちなみに今日のタイトルは、

射水の出身小学校の校歌の一節。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

できればママ似で？

ミユキさんは２時間かけてアクアピュアに来ています

約２０分ほどの調整を受けて、

また２時間かけて帰ります

『いや～、ホント全然ラクですね～近くにあればいいのに～、もうこっちに引っ越したいです』

と言って、

今日も喜んでくれました
ラクになって良かったです


ミユキさんが初めてアクアピュアに来たのは２００７。
息子さんのコウガ君はもう３歳。
これは昔とった写真ですけど、カワイイでしょ以前通信にも載ったコウガ君

今はどれだけ大きくなったのだろうか

『１３ｋｇもあるから抱っこが辛くなるんです～』

とも

パパ似かな？

ママ似かな？？

また会える日を楽しみにしてますよ

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

右より左が強烈です

シナコさんにモンブランを頂きました

『アラッ　今日ひとりなの』

とシナコさん。

そうです今日は、ひとりです。


ということは、、、

２つ食っちゃっていいのかな

食いながら葛藤の射水。

シナコさんには、

『柳川先生明日来るので、ちゃんと取って起きますよ～』

なんて言いましたが…


く　　食ってしまいたい…


左手で右手を強烈に押えつけて我慢しました

強烈な握力を持つ左手のお陰で、

明日、柳川先生はモンブランを食べれることになりました。

シナコさん、約束は守りましたよ(笑)

いつもありがとうございます

心から感謝。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

急な痛みはまず冷やす

最近急性の腰痛で来る方が多いです
いわゆるギックリ腰ってやつですね。

意外にみなさん間違えちゃうのが、

患部を温めちゃうこと

普段より強く感じる痛みはまず冷やすこと。
ましてや、

“歩くのがやっとです！”

みたいな強烈な痛みは絶対にまずは冷やしましょう。


マチコさんのご主人は１週間前に腰を強く痛めて、

痛いのに無理やり湯船に浸かっていたそうです

またマッサージ屋さんで患部をマッサージしたそうで…(￣◆￣；)こ　こわッ
余計に痛くなってしまい大変だそうです。
いまだに痛みがひかない状態でやっと動けるとのこと。

急な強烈な痛みは患部を徹底冷却。
また患部のマッサージは絶対に避けるべきです。
大事なのは、

何故腰がそんなになるまで痛んでしまったか、

です。
他に目を向けて調整し、
患部は安静が一番です。

日曜日にアクアピュアに来ることになりました。
それまでは安静に、徹底冷却を。
氷嚢か保冷材でもＯＫ。
とにかく冷やすことを伝えました。

きっちり動けるようになってもらおうと思います

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

今日は１２．８㎞で締めました

７１分のＲＵＮ。

膝にきた。

ここにきて結構疲労が脚に溜まってきた感じ。

でも１周目は最高に気持ち良く走れました

走った後は頭が冴えまくる。

今日は軽く食べて、

風呂入って、

ビール飲みながら、

読書して、

寝よう。

皆さん今日も一日お疲れさまでした。

明日は金曜

明日も院は賑わいそうです

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

魂の泣きギター

最近まだまだ布袋熱上がってます
やっぱ布袋さんのギターは最高にカッコイイ
その中でも今一番のお気に入りは、

ＹｏｕＴｕｂｅでアップされている、

布袋寅泰(忌野清志郎に捧げる ＦＬＹ ＩＮＴO ＹＯＵＲ ＤＲＥＡＭ ギターソロ)

ってのがおススメ(多分、布袋寅泰で出てくると思いますが、出なかったら上のをそのまま入れてみて)

一日の最後に１回観る。

全身で音を出し、
感情が音に乗る布袋さん最強の魂の泣きギター。
表現力が半端ない。

カッコ良過ぎで一発で布袋ファンになりかねない映像なので、
男は必ず、観て下さいね
ギター、弾きたくなります。
そしたらとりあえず楽器屋さんに行って、
一台買ってきて下さい、ギター(笑)

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

気持ちを強く

今日は時間の関係上五反田ＲＵＮは延期にしましたが、

俺のＲＵＮは当然やってきました。
久し振りに距離を走りました。
今月の２日以降は１回だけ３㎞を走っただけでした。
このままズルズル怠けないように、
今日は最初から苦しむ覚悟で走りました。

いつもの白金台コースを２周＋五反田１．５㎞追加で１４．３㎞
前回は８３分台でしたが、
今日は７３分台で終了

右の足首周辺(立方骨のとこ)が痛くなったり、
左の背中に結構な痛みが出たりと、

痛みのオンパレードの中(笑)、
気持ちを強く持ち、
痛みを無視してスピードをキープしました。

やればできるものですね

現在、アイシングしております。

終わってしまえば痛みなど吹っ飛んでしまう。
冷やしている今はどこも痛くなんてない。

気持ちの弱さがカラダの痛みとなって出ることもある。
人のメンタルを勉強すると、
そんな風にして表面化してくる身体症状にも気付けるもの。
そういう意味でも、
今日は自分の中に宿る甘えたい弱い気持ちの部分がいっぱいカラダに出たのかもしれない。

『ほら射水、お前足首痛いだろ、歩いちゃえよ』

『ほら射水、お前、背中まで痛くなってきたろ、もう歩いちゃえよ、楽になるぜ』

そんな自分の思考から生まれる悪魔の囁きを、
無視して走り抜けました。

まだまだ１４㎞も余裕じゃない。
まだまだ継続していくことが必要です。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

オカヒロ兄弟と

今日はカズトさんが施術を受けにきました
カズトさんのご紹介人数がホントに凄くて(笑)、
連日カズトさん繋がりでにぎわっているアクアピュア。

先月からお兄さんのＴＡＫＵＲＯさんもこちらに来ていて、
カズトさんとその話をしていたら、
すぐにＴＡＫＵＲＯさんから予約の電話が

引き寄せた？(笑)


カズトさんはココを紹介する時に、

『五反田に“神”がいる』

と紹介してくれているらしく、
カズトさん繋がりでくる方には“神”と呼ばれている射水でありますm(__)m(笑)
まぁでも喜んで頂けているわけですから、
ホント嬉しいですね

カズトさんは精神鍛練の一環としてサッカーをしているそうです。
射水は精神鍛練の一環として走ってます。
カズトさんは精神鍛練で座禅にも行ったそうです。
射水は精神鍛練でバンジーに行きました。

やっぱりそういうのってありますよね。
やったからどうってこともないけど、
どこか支えになったり、
アクションのきっかけになる。
そんな感じだと思います。


ＴＡＫＵＲＯさんは何気に射水と同じくラーメン小僧でした
こないだ五反田のＯＲＡＧＡに行ってきたそうで、
久し振りにＯＲＡＧＡに行きたくなりました
出張に行った時はその土地で有名なラーメン屋にはだいたい行くそうです。

ＴＡＫＵＲＯさんは、
家にごはんがあるのに、
どうしてもラーメンを食べたくなって、
食べちゃったとしても、
気合いで奥様の手料理も食べると言ってました

愛ですね愛

でも油断すると腹出てくるからお互いに気をつけましょう。

オカヒロファミリーと写真が撮れて嬉しいです

今度精神鍛練の一環として、
五反田ラーメン屋３軒ハシゴってのはどうでしょう？

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

ホームページ更新しました＆

アクアピュアホームページの【カラダ実践講座】を更新しました

久し振りにまともにホームページをいじった気がする
たまには更新していかないとね。
錆びついてしまいますから

ホームページビルダーで更新していますが、
いまだに理解できていない(笑)
ホントはもっとあ～したい、こ～したい、があるのですが。

そういえば、
Ｗｏｒｄの設定が１カ月前くらいからまた変わってしまった。
勝手に？？だと思うのですが、
俺がどっか触っちゃったのかもしれない。

とても使いにくい

段落を改行すると何故か書体が変わる＆・←この点が出る。
今までこんなことは無かったが。
他にも数点変わってしまって使いにくい。
１２月の通信作成がこのままではマズイm(__)m
もうＰＣの変え時なのかね。。。


実は今、
走ろうと思い外に出た瞬間に、、、

雨が降り始めた…

走るなってことか。。。


昨日は朝走ったとは言え、
予定やら雨やらにより、２日からいつもの距離を走っていない。
この流れをどこかで無理やりでも止めないとな

今日は読書タイムにしよう。
本を４冊買ってきたので。
こういう時間も大切です

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

『きれいだね』講座でした

今日は【『きれいだね』と言われる人の７つの習慣】と題して、
カラダ引き締め美脚講座でした

楽しさのあまり、
いきなり猪木アリ状態※の射水

※↓こういう状態のことを言う。。。猪木ＶＳアリ より抜粋


参加されてお二人からの今日の感想を紹介します

【美奈子さんの感想から抜粋】

筋肉の本来の働きや機能を理解した上できちんと効率よく使ってあげて、少しでもきれいなラインを作れたらなと思いました。

がんばり過ぎないでＯＫという先生のお言葉も自分にはありがたく聞こえて、そう言ってもらえるからこそ逆に続けるためにがんばれそうな気がします。

リンパの流れなどのお話もとても勉強になりました。
マイペースで、結果を焦らずにいい身体を作るようにします。
全体を通してとても分かりやすくて、楽しかったのもよかったです。

【珠理さんからの感想から抜粋】

ストレッチの考え方や筋肉のコリについて目からウロコが落ちる体験ができました。
なんで足がむくむのかも良～くわかりました。

とにかくゆる～く続けられそうな方法ばかりでしたので、ゆる～く続けられそうです。
だけど．．．効果は絶大でした。

歩き方と呼吸から変えていこうと思います。
テレビを見ながらのながら運動も少しずつ挑戦してみますね。

今日は貴重な体験をさせていただいてありがとうございました。
今後とも宜しくお願い致します。

家族にも宣伝しておきます。


今日は少人数だったので、

『集中講座的でラッキーです嬉しいです』

とジュリさん
ほぼマンツーマン状態でできましたからね
ミナコさんもジュリさんも理解力が高く、
今までにない量を２時間で集中的講義
理論も実技もバッチリでしたね

今日の内容は一般的に言われている常識を覆す内容も含まれていました。
それだけに理解が必要。
何故それが必要なのかがわからないと実践はできないし、
続けることは難しいのです。

またただ引き締めるのではなく、
カラダにとって必要不可欠なことばかりを取り上げました。
いくら引き締めると言っても、カラダを壊してはまったく意味がない。
カラダにとって栄養となる内容だから、
当然、肩こり予防、腰痛予防、膝痛予防等にもなるものです。
その上で引き締めることが大切なのです。

二人の理解力に感謝しております

一番大切なことは毎日できることをやること。
やる気のない時は思いっきり休むこと。
そしてまたできることをやっていく。
その繰り返し。
それしかありません。
習慣になったら苦労はなくなります。

迷ったらいつでも連絡下さい。
メールでも何でも

今日こうして時間をともにできたのもご縁だと思います。
心から感謝致します。

ミナコさん、ジュリさん、ありがとうございます。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

スロージョグってきました

今日は早起きしてスロージョグ
２７分ほど走ってきました。
距離は３．２㎞でした。

おはようございます
ゆっくり走ってみて、

これでもちょっと早過ぎたな、

と感じました。
理想はもっとゆっくり。
歩くより遅いペースと思っていましたが、
これがなかなかやってみると難しかったです
ついスピードが出てきてしまいます。
ゆっくりでも１０分後にはカラダが温まってきますから、
いつものペースにしたくなってしまいます。
そこを我慢しながら走ってきました。
でも速い。
超スロージョグにしないと
歩いている人に追い抜かれる位の

今夜は晴れていたらいつもの調子で走りたいと思います。
３日間休んだのでね。
少しカラダを起こさないと。

さて、
今日は引き締め講座を楽しもう

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

明日は脚の引き締め講座

明日の午後は１３：００～１５：００まで引き締め講座です

レジュメも８ページありますので、
過去最高のボリュームです

知ればあとは継続実行していくだけです

楽しみましょう

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

厄除けかめちゃん

サトルさんから香港のおみやげを頂きました

よ～くみると、



いた

これまたカワイイかめちゃんですね～
かめちゃんの下にぶら下がっている唐辛子。
唐辛子は厄除けの意味もあるそうですね
ネットに書いてありました。

サトルさん、いつもありがとうございます

中国語、とても勉強になりました

心から感謝。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

シンプルでストレート

昨日の夜、帰る前に院内をチェックしてまわったら、
テーブルに“皆さんの声”が書いて置いてありました～

生きかえりました～別人に……
ありがとうございます

シンプルでストレートな感想
とても嬉しいです

本日も施術ラッシュ
みんなにミルさんのようになってもうらおうと思ってます

ミルさん、いつもありがとうございます

心から感謝。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

チーズ食えないけど

渋谷のイタリアンのお店へ


あっ

俺チーズ食えないけど(笑)

何故か、
昔からピザだけは食べれる。
でも生地のミミの部分にも入っているようなチーズチーズし過ぎているのは×。

みんなは言う。

『ピザはもろにチーズじゃん！！』

と。

でも、
ピザは好きです。基本的には。
意外にこういう人多いんですよね

ちなみに、
大学生の頃はドミノピザで配達してましたし
チキテリとマヨじゃがが大好きだった
両方入っているクワトロジャイアントが一番おススメですけどね
(今そのメニューがあるかは解らないけど…)

ビール飲んで、
モヒート飲んで、

たのしいね～


帰り本屋に寄り４冊程買ってきました。

これから読んで、

寝ます

うーん、酔っぱらった。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

一日の仕上げに

今日は(もう昨日ですね。。。)仕事後に、
いつものコース２周＋１．５㎞で、
１４．３㎞８３分で終了。

いつもよりゆったり目で走りました

走る距離の基準を徐々に上げています。

これからアイシングしながら、
ＤＶＤで勉強してから１日を終了します。

明日も(もう今日ですね)施術しているよ

では、皆さんおやすみなさい
良い休日を。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

若干やさしい

ヒロコさんにアップルパイを頂きました

『ここのアップパイ、絶対に美味しいですよ』

と目を輝かせている柳川先生。
そしてよくみると、
パイの大きさが若干違う

なので、

若干大きい方を柳川先生にあげました

射水、やさし～


ヒロコさん、いつもありがとうございます

いい知らせになるよう、
心の中で僕らも願ってますよ

心から感謝。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

五反田からマックが消えた…

１０月末で、
五反田からマックがなくなりました

理由は、
ビルを建て直すのかな？

今時東京の、
しかも山手線沿いの駅でマックがないのって、、、

はたしてあるのかな？(笑)

五反田マックのヘヴィユーザーではなかったけど、

たまに、
ポテトとか、
てりやきとか、

食べたくなるじゃないですか
そんな時すぐに行けないのがちょっと寂しい。

ここからだと、
大崎ゲートシティのマックが多分一番近いかな。

なくなると、
途端に食べたくなります

ですので、

今日の昼はマックでてりやきでした

食い過ぎはよくないけど、

でもやっぱり美味いねてりやき

まぁなんとなく、
駅前にマックは欲しいですね。
一日も早く五反田駅前にマックが戻ってくることを願っている射水であります

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

今日から新たな気持ちで

今日はいつものコースを1周＋αで、
８㎞を４４分、
走ってきました。

昨日の２００㎞達成の喜びは昨日で終わり。
また１１月も淡々と走ります。
目標は先月と変わらず１５０㎞。
ただ、
先月は１５０㎞を目標にしていましたが、

今月は“最低”１５０㎞に設定します

気持ち新たに、スタートです

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com

11月になりました

11月ですね。
今年も残りわずかです

今日は施術の合間をぬって、
お手紙作り
そして柳川先生と(ほぼお任せm(__)m)郵送準備。
柳川先生ありがとう
他のこともやりながらなので、
かなり大変だったでしょうm(__)m

丸一日かかりましたが、
先ほどようやく大崎郵便局へ出してきました

11月も今やるべきことをやろう

この２ヶ月でできることは、

今年に悔いは残さないこと

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com