カラダリセット週間です

今日から射水はカラダの中身を軽くしていきます。

ここのところの生活の上での問題はやはり“食い過ぎ”
昨日はセミナー後、バッチリ天一
もう昨日は前々から決めてたんですけどね。
チャー定大盛スー大(スープ多め)でした。

久し振りだけど、やっぱうまいわ～

現代病のほとんどは食い過ぎ病。
なのでちょっとカラダをリセットすべく食事の量を減らします。
人間のカラダは飢餓には強いですが、
飽食には対応できないのが実際。
飽食の歴史はまだまだ浅い。
基本的に飢えに耐えてきたのが人間ですのでね。

まぁ全てはバランスだと思うのですが、
一度ここで空腹時間を意識的に増やそうと思います。
とにかく消化器系を休ませてあげたいので。

今日からしばらくは１日１食の予定です。
実際はその方がカラダも動けるし、
仕事するにもはかどるのでね

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com