かめちゃんと仲良くなるために

『最近ヨガの記事ばっかじゃんッ』

と、昨日友達に言われました。

何か文句でも？？

というわけで、
今日は午前中からヨーガ
こんなアーサナを教えて頂きました

ここからスタートし、

こうやってひねるッ

自分で自分をしぼりあげるッ


そしてこんなアーサナも教えて頂きました。


一体どーなってるんだ～ッ


上からみると面白いと、

柳川先生が爆笑してました(笑)


このポーズの名前が最高だッ
なんとなんと、

『カメのポーズ』と言うらしいッ

今日から毎日欠かさず、
このポーズは続けようと思ってます
この体勢で家のかめちゃんに話かけたら、
もっと仲良くなれるかもしれませんねッ

やってみます。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com