空を見上げ続ける、旅人でいよう。

今朝は３０分のＲＵＮと水風呂。

昨夜はしのぶさんと五反田ＮＯ．１ラーメン、はせべへ行き、
スープも全部飲みほしたので、走っておこうと。

ＲＵＮと水風呂で、顔のむくみは一発で消えます。

水風呂にはコツがあります。

1. まずは、頭だけシャワーで水をかける。シャンプーする要領で。胸や背中にはかからないように。
2. 次に脚全体にかけます。裏側は最初勇気がいりますがおもいきって。前の方が楽です。
3. それから腕。片腕ずつ、肩から指先までかけます。
4. 次に腹にかけます。やはり背中側は冷たく感じますが気合です。
5. 最後に胸までかけます。背中にも気合でかけます。
6. そして、水の中に飛び込みます。

この手順が一番いけるかな。
１ができれば、３までは結構余裕です。

二日酔いの時と走った後は、これが一番効きます。
やった人にしかわからない、最高のスッキリ感です。





昨日しのぶさんに言われるまで、まったく忘れていたことがあります。

今日で五反田で初めて７年です。
２００７年４月１６日にこの場所を借りて、５月１６日にスタートしました。
なつかしいです。
僕の中ではキリよく６月スタートと思っているので、毎年忘れているような。
自分の誕生日で、思い出すことが多いです。



施術後アンナさんに、『先生若かったよね』と言われました。
いやいや、今も若いけど。

『顔が疲れてるよ』と言われました。

それはなんとも言えません。
でも、疲れられるくらいの方が、たのしくやってます。



開業当初の気持ちは、どんなものだっただろう。
当時、なにをおもっていたのだろう。
今思えば笑えることばかりだけど、あの時は結構自分の中では苦しかった。
毎日、緊張していました。
毎日胃が痛くなっていた時期もあった。
空腹で痛み、食べるとそれはそれで、また痛い。
スタッフとどう向き合えばいいのかサッパリわからず、苦しかったりもしました。
自分の歯軋りが目覚まし時計。
バクバクして目が覚めたり。

振り返ってみると、
いろいろあったなぁ、っていうほど、いろいろはないのかな。
と思ってもみたり。

『感謝』と言葉で書くのは簡単だけど、ずっとつながっていてくれた皆さんに感謝を伝えたいです。
ありがとうございます。

行動してお返ししていこう。
態度で示していこう。



ヒムロックの曲で好きな歌詞があります。

たとえ遠回り　してもいい
信じた道の彼方に
陽はまた昇る　旅人よ
空を見上げる限り



まだまだ道の途中です。
旅人です。
知りたいこと、やりたいことはなくなりません。
ひとつひとつ、想いをカタチにしていこう。

ＡＱＵＡ ＰＵＲＥ カイロプラクティック http://www.pure-chiro.com