菌食と整体
菌食で人体実験開始です(^_-)-☆
菌食は栄養の下支えとなるものです。
腸内細菌の餌が、菌食と言えます。
どんなに栄養をサプリメントなどでビタミンやミネラルを摂取しても、腸内細菌の働きが悪ければ栄養の吸収はできません。
そもそも、現在は良質な菌食がありません。
私はしょっちゅう胃を痛めるし、お腹も下ることが多いので、どのように身体が変化するか研究します(^_-)-☆
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