明日の昼まで断食です。

今日は断食と決めています。
明日の昼まではとりあえず食べません。

ここ最近食べ過ぎ飲み過ぎしていたので、どうも身体が疲れております。
先程、香織先生に施術してもらい、10分爆睡できました。

断食はすると決めるとすんなりできます。
「行ける所まで行こう」という心持ですと、まずできません。
「空腹感を観察し、楽しむ」といいですね。

今日はキャンセルが多いので、久し振りに2日連続のブログ更新です(^^ゞ
よくサボってます、ブログ。
更新されてないブログは誰も見てくれなくなりますからね。
まぁでも、こちらのブログは気負わず続けます。(^_-)-☆

ちなみに、アカデミーの方のブログは出勤毎にちゃんと書いております。
こちらのブログは同業プロ向けに書いているので、厳しめですが。
当院に通う方の中でも、たまに読んでくれている方がいるようで、「先生がすすめていた本、買いました」とか言ってもらえてうれしいです。

執行草舟先生の本は、生きる力になります。

さ、疲れたと言ってられませんね。
今夜は結構暇ですが、最後までしっかりと治療しよう。